【2023年最新】フィリピンで格安で極上のマッサージを受ける方法！セブ島・マニラのおすすめスパ5選
ネットの情報があまりにも胡散臭いので、フィリピンに年間7～9回ほど視察に行って情報収集してます。
【好き】世界一周、フィリピン、マンゴー丸かじり、カレーライス、糸の力（納豆）、ドローンはMavic Pro 2 Zoom、DJI Osmo Pocket
フィリピンでは、日本では考えられないほど安くマッサージを受けることができます。
今では、フィリピンに行かないとマッサージ店に行かなくなってしまった僕も初めてフィリピンでマッサージを受けたときはその安さに衝撃を受けた一人でした。
そこで今回は、2023年最新の情報と僕の経験を元に、フィリピンで格安で至福のマッサージを受けられるおすすめのスパをセブとマニラから5つ紹介します。
目次
第1位：Nuat Thai（ヌアッタイ）
僕がフィリピンで一番おすすめするマッサージチェーン店がこちらです。Nuat Thai（ヌアッタイ）はセブ島に多数店舗を構える有名なマッサージチェーン店です。
日本人が経営している店舗もあるので、日本人も安心して行けるマッサージ店の１つです。僕もセブ島に行く時にたまに利用していて、ヌアッタイではドライマッサージやオイルマッサージなどの種類豊富なメニューがあります。どれも1時間250ペソ（約500円）から受けられます。
この値段でこのクオリティのマッサージを受けられるなんて、フィリピンならではですね。僕は特にオイルマッサージが好きで、ココナッツオイルやラベンダーオイルなどの香りに癒されながら、マッサージ師の手のひらから伝わる温もりに心地よくなります。
フィリピンでは何かと文化の違いでストレスも大きいので癒されるよ（笑）
ヌアッタイはセブ島で一番おすすめのマッサージ店です。日本人が経営している店舗は日本語が通じるし、スタッフも丁寧で親切です。オイルマッサージは最高に気持ちいいし、コスパも抜群です。セブ島に行ったら必ず行ってください！
私はセブ島で留学していましたが、勉強や生活に疲れたときはいつもヌアッタイに行ってリフレッシュしていました。ドライマッサージは体の芯までほぐしてくれて、気分がスッキリします。店内も清潔で快適です。予約もLINEで簡単にできますよ。
第2位：Baan Khun Thai（バンクンタイ）
セブ島でヌアッタイに次ぐ人気のマッサージチェーン店がこちら。Baan Khun Thai（バンクンタイ）は、ヌアッタイと同じく、日本人が経営している店舗があります。
日本人ならではの目線でスタッフの教育や店内の清掃を徹底しているので、安心して利用できます。僕もヌアッタイと同じくらいよく行きます。
バンクンタイでは、マッサージのメニューはヌアッタイとほぼ同じで、価格帯も同じで、どれも1時間250ペソ（約500円）から受けられます。しかし、バンクンタイの特徴は、ハーバルボールで体の芯まで癒すマッサージがおすすめだということです。
ハーバルボールとは、ハーブを詰めた布団を蒸して温めたもので、マッサージ師がそれを使って体を押したりこすったりします。ハーバルボールの香りや温かさが体に染み渡り、リラックス効果や血行促進効果があります。
このマッサージを受けると、まるで雲の上にいるような気分・・・とは言いすぎでしょうか（笑）
バンクンタイはセブ島で最高のマッサージ店です。日本人経営なので安心して行けますし、スタッフも日本語が話せる人がいます。ハーバルボールマッサージは本当に気持ちいいです。体がポカポカして疲れがとれます。個室も清潔で快適です。
私はセブ島で仕事をしていますが、仕事帰りによくバンクンタイに行っています。オイルマッサージやドライマッサージもいいですが、私のお気に入りはハーバルボールマッサージです。ハーブの香りが癒されますし、温かいボールが体に当たると気持ちいいです。コスパも高いです。
第3位：Moa Massage（モア マッサージ）
セブ島の老舗モールカントリーモールの２階にあるマッサージ店がこちらです。Moa Massage（モア マッサージ）は、留学生に人気のエリアにあり、多くの日本人や韓国人が利用しています。
僕も勧められて何度か行ったことがあるよ。多店舗で格安のヌアッタイと違ってやや上品な感じ・・
モア マッサージでは、中国式フットマッサージやスウェディッシュマッサージなど、マッサージだけでなくフェイシャルメニューまで様々。どれも1時間350ペソ（約700円）から受けられます。この値段でこのクオリティのマッサージを受けられるなんて、やはりフィリピンならではですね。
僕は特にフットマッサージが好きで、足裏からふくらはぎまでしっかりと揉みほぐしてくれます。
モア マッサージでは、お得なパッケージプロモもあります。例えば、フットマッサージとスウェディッシュマッサージを合わせて2時間受けると、通常の料金から100ペソ（約200円）オフになるなど。時期によって変わるのでぜひチェックしてみてください。
モア マッサージはカントリーモールの中にあるので、買い物や食事のついでに行けるのが便利です。店内は広くて清潔で、スタッフも感じが良いです。フットマッサージは足が軽くなるし、スウェディッシュマッサージは筋肉がほぐれるし、どちらも満足です。
私はセブ島で仕事をしていますが、仕事帰りによくモア マッサージに行っています。中国式フットマッサージは痛気持ちいいです。足裏に力を入れて押してくれます。最初は痛かったですが、慣れると気持ちよくなります。体調も良くなりました。
第4位：R SPA（アールスパ）
マニラ・マカティとセブ島のにある日系スパがこちらです。R SPA（アールスパ）は、日本に40店舗以上展開する企業が、セブ島に日本のおもてなしを提供しています。
僕もマニラに行ったときに利用しましたが、感動しました。
アールスパでは、タイ式マッサージやオイルマッサージなどのメニューがあってどれも1時間500ペソ（約1000円）から受けられます。個人的にタイ式マッサージは好きで、ここでも体を伸ばしたりねじったりしてくれます。
店内は落ち着いた色調で統一されており、ゆったりとした空間が広がっていますよ。個室は完全個室で、プライバシーが保たれています。施設は常に清掃されており、衛生面も安心。
アールスパはマニラで最高のスパです。日本のスパと同じようなサービスが受けられますし、スタッフも日本語が話せる人がいます。タイ式マッサージは本当に気持ちいいです。体が軽くなります。個室も広くて快適です。
私はマニラで仕事をしていますが、仕事帰りによくアールスパに行っています。オイルマッサージは最高にリラックスできます。オイルの香りや音楽が癒されますし、マッサージ師の技術も素晴らしいです。個室も清潔で落ち着きます。
第5位：Colon Hydrotherapy Care Center（コロン ハイドロセラピー）
マニラ・パサイにある腸内洗浄専門店がこちらです。Colon Hydrotherapy Care Center（コロン ハイドロセラピー）は、日本では高額な腸内洗浄がセブで格安でできることで有名です。たまにテレビの特集でも腸内洗浄ってみますよね。それがフィリピンでも受けられるってなんか不思議ですね。
コロン ハイドロセラピーでは、腸内洗浄とマッサージのセットメニューがあります。腸内洗浄は日本の1/4の価格で受けられ、マッサージとセットで綺麗になれます。腸内洗浄は、水やハーブなどを使って腸を洗浄することで、便秘や下痢などの腸の不調を改善したり、毒素や老廃物を排出したりする効果があります。
また、健康や美容にも効果的だそうです・・
コロン ハイドロセラピーの特徴は、日本人スタッフが常駐しているということです。日本人スタッフは、腸内洗浄の流れや注意点などを日本語で丁寧に説明してくれます。また、施術中も気遣ってくれます。施設も清潔で安心です。
コロン ハイドロセラピーはマニラで一番おすすめの腸内洗浄店です。日本人スタッフがいるので安心して行けますし、施術も丁寧です。腸内洗浄は最初は恥ずかしかったですが、慣れると気持ちいいです。体が軽くなります。マッサージも気持ちいいです。
私はマニラで仕事をしていますが、仕事帰りによくコロン ハイドロセラピーに行っています。腸内洗浄は体の中から綺麗になれるし、マッサージはリラックスできるし、どちらも満足です。体調も良くなりました。新型コロナウイルス対策にも効果があるそうですよ。
まとめ
フィリピンは格安で極上のマッサージを受けられるおすすめのスパがたくさんありますが、ここではセブ島とマニラにあるスパを5つランキング形式で紹介しました。
フィリピンで観光中や留学で疲れたら、ぜひこれらの極上のマッサージを体験してみてくださいね。
ネットの情報があまりにも胡散臭いので、フィリピンに年間7～9回ほど視察に行って情報収集してます。
【好き】世界一周、フィリピン、マンゴー丸かじり、カレーライス、糸の力（納豆）、ドローンはMavic Pro 2 Zoom、DJI Osmo Pocket
